Bienvenido a la consulta de Raquel Martínez García, psicóloga en Cartagena especializada en ansiedad y depresión. Un espacio cálido, seguro y de confianza donde trabajar juntos tu bienestar emocional.
Áreas de trabajo en la consulta de psicología en Cartagena
Trastorno de ansiedad generalizada, crisis de pánico, fobias y ansiedad social. Técnicas cognitivo-conductuales probadas.
Ver más sobre ansiedadTristeza persistente, pérdida de interés, fatiga emocional. Con el apoyo adecuado, la recuperación es posible.
Ver más sobre depresiónPensamientos intrusivos, rituales y compulsiones. Intervención con Exposición y Prevención de Respuesta (EPR).
Ver más sobre TOCMiedo intenso a situaciones o estímulos concretos. La exposición gradual es la técnica más eficaz.
Saber másTrabajamos el diálogo interno, la procrastinación, la gestión emocional y los hábitos que afectan tu calidad de vida.
Ir al blogReserva online, por WhatsApp o por teléfono. Primera consulta para conocernos y definir un plan de trabajo.
Contactar ahoraSoy Raquel Martínez García, psicóloga en Cartagena colegiada (MU-02816), graduada en Psicología por la UDIMA con mención en Psicología de la Salud.
Con más de 12 años de experiencia y más de 5000 pacientes atendidos, mi objetivo es acompañarte en el proceso de explorar tus pensamientos, emociones y conductas para que puedas encontrar las herramientas que te permitan vivir mejor.
Trabajo principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), uno de los enfoques más respaldados científicamente para tratar la ansiedad, la depresión y el TOC.
Conocer a Raquel
Conoce el espacio de consulta: un entorno tranquilo, cercano y pensado para tu bienestar emocional.
Valoración media de 4.9/5 en Google Business. Ver todas las reseñas
"Una gran profesional, me ha ayudado mucho a gestionar mi ansiedad."
"Trato muy cercano y amable. Me sentí escuchada desde el primer momento."
"Totalmente recomendable. El espacio es muy acogedor."
Qué es el TOC y cómo se trabaja desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC): psicoeducación, reestructuración cognitiva, EPR y prevención de recaídas.
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La TCC es uno de los enfoques más efectivos para trabajar la ansiedad: evaluación, reestructuración cognitiva, exposición gradual y habilidades de afrontamiento.
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La depresión puede interferir en la vida diaria. La TCC ayuda a identificar pensamientos negativos, reestructurarlos y promover cambios conductuales.
LeerPsicología en Cartagena — todo lo que necesitas saber
La sesión individual presencial tiene un precio de 70€. También existen bonos de sesiones con precio reducido, con los que cada consulta resulta más económica.
Puedes consultar disponibilidad y condiciones al ver las tarifas o al reservar tu cita.
Tienes tres formas de reservar:
📲 Agenda online — reserva tu horario en pocos pasos.
💬 WhatsApp — escríbenos al 626919132 y te respondemos rápido.
📞 Teléfono — llama directamente al 626919132.
Depende de cada persona y del motivo de consulta. En la primera sesión hacemos una evaluación detallada y definimos juntos un plan de trabajo adaptado a ti.
Muchos pacientes empiezan a notar cambios positivos en pocas sesiones. El proceso no tiene una duración fija: avanzamos a tu ritmo.
La TCC es una de las terapias psicológicas con mayor respaldo científico. Se basa en la relación entre pensamientos, emociones y conductas: aprendemos a identificar patrones que generan malestar y a sustituirlos por otros más adaptativos.
Es eficaz para la ansiedad, la depresión, el TOC, las fobias y muchos otros problemas.
El psicólogo trabaja mediante terapia y técnicas psicológicas para mejorar el bienestar emocional y los patrones de conducta. El psiquiatra es médico y puede recetar medicación.
Ambas figuras pueden colaborar de forma complementaria en los casos que lo requieran.
