Depresión

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de 2 semanas o más.

 

Consideraciones

La depresión puede suceder en personas de todas las edades:

Adultos
Adolescentes
Adultos mayores

Los síntomas de depresión incluyen:

  • Agitación, inquietud, irritabilidad e ira
  • Volverse retraído o aislarse
  • Fatiga y falta de energía
  • Sentimientos de desesperanza,impotencia, inutilidad, culpabilidad y odio a sí mismo
  • Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo
  • Cambio repentino en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
  • Pensamientos de muerte o de suicidio
  • Problemas para concentrarse
  • Problemas para conciliar el sueño o exceso de sueño

¿Cómo diagnosticar la depresión?

Para eso debe acudir a su medico de familia o a un psicólogo o psiquiatra.

Tratamiento para la depresión.

Una vez diagnosticada debe acudir a un psicólogo o psiquiatra.

La terapia psicológica más eficaz para la depresión es la terapia cognitivo conductual,que consiste en cambiar la forma de pensar para así cambiar la forma de sentir viendo que pensamientos erróneos están provocando los síntomas depresivos.

 

En mi consulta de psicólogos en Cartagena, puedo ayudarte

Si buscas un psicólogo en Cartagena no dudes en contactar conmigo y pedir una cita